臨近預(yù)產(chǎn)期，很多孕媽的心情都是既期待又緊張。期待是因?yàn)殡x和寶寶見面又近了一步，但是對(duì)于分娩的恐懼會(huì)讓媽媽感到緊張和不安。畢竟生產(chǎn)是人生中的一件大事，媽媽有這些情緒都是正常的，想要更順利地迎接寶寶的到來，除了調(diào)整好自己的心態(tài)，媽媽也要做好充足的準(zhǔn)備，今天跟著小編一起來看一下生孩子前，要準(zhǔn)備好這4種東西，或能對(duì)孕媽有所幫助。

1.修復(fù)身形的束縛帶

女性在懷孕后，身材會(huì)有很大的改變，體重一下增加了三四十斤;另外，隨著順產(chǎn)，盆骨也會(huì)增大很多，這樣肯定就沒有以前那么苗條了。在生活當(dāng)中，很多女性，她們非常關(guān)心自己在生完寶寶之后，身材能不能恢復(fù)到如初。生完孩子，肚子一下子解放，在這時(shí)如果能用束縛帶將它緊緊的收羅起來，不但有助于新手媽媽快速的恢復(fù)身體，而且還能夠矯正骨盆，防止內(nèi)臟下垂等問題。所以孕媽一定要提前準(zhǔn)備好。

2.補(bǔ)充體力的食物和飲料

經(jīng)歷過的寶媽都知道，生孩子真的是一個(gè)體力活。如果沒有足夠的體力，很可能不利于寶寶的出生。所以一般在進(jìn)入產(chǎn)房之后，醫(yī)生會(huì)告知家屬，買一些巧克力，還有紅牛飲料，帶上吸管水杯，方便及時(shí)補(bǔ)充水分。媽媽在分娩的間隙可以吃，來補(bǔ)充體力。

3.方便喂奶的哺乳內(nèi)衣加睡衣

哺乳內(nèi)衣，大家都知道，方便媽媽產(chǎn)后喂奶。而哺乳睡衣因?yàn)槭峭獯梢砸娙说囊挛?，更?yīng)該提前準(zhǔn)備妥當(dāng)。產(chǎn)后如果穿普通睡衣，就無法避免大掀衣服喂奶的尷尬。尤其是第一次當(dāng)媽的女性，剛開始喂奶的時(shí)候，敞開衣服在人前喂奶太尷尬了。所以，準(zhǔn)備兩套方便喂奶的哺乳內(nèi)衣+睡衣很有必要。而且，哺乳內(nèi)衣和睡衣透氣性好，也方便媽媽進(jìn)行清潔，以保持乳房衛(wèi)生。一定要提前準(zhǔn)備好。

4.吸奶器

在分娩過后，寶媽應(yīng)該盡早開奶，一來可以促進(jìn)子宮收縮，降低產(chǎn)后出血的出現(xiàn)概率，二來可以促進(jìn)乳汁分泌，為寶寶提供充足的乳汁。想要增加泌乳量，寶媽應(yīng)該堅(jiān)持讓寶寶多吸吮乳頭，刺激乳汁分泌。建議寶媽購(gòu)買一臺(tái)電動(dòng)吸奶器，解放自己的雙手，節(jié)省更多的時(shí)間和精力照顧寶寶 。

所以說生孩子前，要準(zhǔn)備好文中這4種東西，或能對(duì)孕媽有所幫助。

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