雖然發(fā)菜和發(fā)菜是兩種完全不同的食物，但是如果你把它們放在一起放在你面前，你根本分不出來，因?yàn)樗鼈兒芟?，所以名字這么像。但是發(fā)菜和發(fā)菜的區(qū)別很明顯，比如產(chǎn)地不同，仔細(xì)看就能看出端倪。當(dāng)然，發(fā)菜的功效和作用非常豐富。

一、發(fā)菜和發(fā)菜的區(qū)別很不一樣。很明顯，發(fā)菜產(chǎn)于海中，發(fā)菜產(chǎn)于陸地。兩者的生長(zhǎng)環(huán)境可以說是天壤之別，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也大相徑庭。所以發(fā)菜和發(fā)菜本質(zhì)上是兩種外形相似的生物。

(資料圖片)

雖然發(fā)菜和發(fā)菜在外形上非常相似，但是我們可以看到發(fā)菜比發(fā)菜更細(xì)更黑，而發(fā)菜多為綠色和黑色，從粗細(xì)和顏色上就可以判斷出來，所以發(fā)菜和發(fā)菜的區(qū)別很明顯，功效和作用也相對(duì)更豐富。

二、海藻的功效和作用

1、軟硬。

海藻對(duì)身體腫痛、疔瘡結(jié)石病有很好的預(yù)防和緩解作用。另外還有潤(rùn)肺化痰的作用，可用于肺炎、氣管炎、咳喘的輔助治療，效果非常明顯。

2、利尿消腫

海藻味苦性寒，能清熱解毒，利尿消腫。其豐富的微量元素鉀能調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)多余鈉的排除，改善人體腎上腺功能，降低過高的血壓。

3、清腸解毒

海藻中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理堆積在胃腸道中的毒素和脂肪，將這些有害物質(zhì)排出體外，所以海藻的功效和作用還是很好的。

4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

海藻還富含蛋白質(zhì)和碳水化合物。除此之外，它還含有鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)和氨基酸，對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)作用，特別是它的精氨酸含量特別高，是猴頭菇的5倍以上，所以對(duì)身體有很好的調(diào)理作用，可以預(yù)防多種疾病。

關(guān)鍵詞：