馬上到暑假啦！每年暑假既是孩子玩得快樂的時候，也是各種危險易發(fā)高發(fā)期。中暑、溺水、交通安全、飲食安全……孩子們的暑期安全如何保障？這些安全知識可要牢記。

01

(資料圖片僅供參考)

預防溺水事件

1

不在河邊、親水平臺、水塘等區(qū)域玩耍。

2

不撿拾掉入河道等水域的物品。

3

不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。

4

不去河道、湖泊等水域野泳。

5

不在游泳池里嬉戲打鬧。

6

發(fā)現(xiàn)溺水者，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。

02

注意交通安全

7

自覺遵守交通法規(guī)，不違反各種禁令標志。

8

未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。

9

步行或騎行時不看手機、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。

10

不在機動車出入口、馬路邊或車輛盲區(qū)內玩耍打鬧。

11

自覺遵守公共交通車輛乘車規(guī)范。

12

不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。

03

關注居家安全

13

不在飄窗或陽臺上玩耍。

14

不用濕手或濕布觸碰家用電器。

15

不給陌生人開門。

16

不往窗外拋物。

17

規(guī)范使用燃氣設備、刀具等。

18

不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時撥打119。

04

安全使用網(wǎng)絡

19

控制手機、電腦等電子產(chǎn)品使用時間，不沉迷網(wǎng)絡。

20

不將本人、家人及他人的個人信息在網(wǎng)上傳播。

21

不玩暴力、色情等有害于身心健康網(wǎng)絡游戲。

22

不實施網(wǎng)絡欺凌。

23

慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友。不參與現(xiàn)金充值、“禮物”購買、在線支付等各類打賞服務，防范網(wǎng)絡詐騙。

24

發(fā)現(xiàn)危害身心健康的網(wǎng)絡產(chǎn)品或網(wǎng)絡服務要及時投訴、舉報。

05

重視旅行安全

25

不參加“驢游”或探險游。

26

不去地質災害頻發(fā)區(qū)域旅游。遇有極端天氣，不去山區(qū)、河谷等危險區(qū)域游玩，不貿然涉水出行。

27

乘坐大巴、游輪、飛機等交通工具，自覺系好安全帶。

28

入住酒店，應及時了解消防逃生通道及安全出口。

29

不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。

30

如遇突發(fā)事件，聽從指揮，冷靜應對。

06

加強心理安全

31

以理性平和的心態(tài)，看待身邊的人或事。

32

感到煩惱時，可通過運動、溝通、傾訴等予以排解。

33

情緒波動強烈時，主動尋求家長、老師、區(qū)心理中心24小時熱線或12355、962525心理熱線等幫助。

34

遇到挫折，可用積極的心理暗示，激發(fā)自己的信心。

35

認可自己的努力，接受考試升學結果。

36

學會情緒管理，開心過好每一天。

07

注意娛樂安全

37

不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進入的場所。

38

不玩渲染暴力、色情等不健康網(wǎng)絡游戲，不制造與傳播虛假信息。

39

慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡詐騙。

40

不在工地、軌道、高壓線等危險區(qū)域玩耍。

08

預防高溫中暑

41

在高溫季節(jié)盡可能減少外出，外出時建議做好防曬，可采取打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡等方式。

42

大量出汗后，要及時補充水分。

09

注意飲食安全

43

生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。

44

盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯剩菜一定要徹底加熱，以防細菌性食物中毒。

45

不吃無衛(wèi)生保障的生食食品。

46

少吃油炸、煙熏、燒烤類食品，這類食品如制作不當會產(chǎn)生有毒物質。

綜合自 | 上海教育微信號、微言教育、青少年普法學堂、中國教育報

責任編輯 | 趙利

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